Friday, October 29, 2010

瑤柱咸瘦肉粥 Porridge with Pork and Dried Scallops


e 幾日病咗呀... >.<
感冒連帶發燒喉嚨痛咳嗽頭痛鼻水齊晒.. 頂唔順請咗日假休息, 係咁 zzz 同埋勁飲水, 希望快 d 好番啦 !

煲左個瑤柱咸瘦肉粥仔食吓..

材料:
瘦肉一舊、瑤柱兩粒、腐竹一塊、薑兩片、米、油、鹽、水

做法:
1. 瘦肉洗淨切件飛水,滴乾水用鹽醃一小時備用。
2. 米洗淨,把水倒去,加少許油和鹽浸一小時備用。
3. 瑤柱用清水浸軟,撕開一絲絲備用。
4. 用 1:10 份量的 米:水,即一份米對十份水.水煲滾,放瘦肉、瑤柱和薑煮十五分鐘。
5. 加入米和腐竹,再放一隻小匙羹,中火煲一小時(要一路微滾),搞掂食得。

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